Статті

Вчимось готувати

На онлайн-лекції факультету «Здоровий спосіб життя» «Університету третього віку» відділення денного перебування Заводського району міського територіального центру соціального обслуговування (надання соціальних послуг) департаменту праці та соціального захисту населення Миколаївської міської ради повертаємось до розмови щодо корисного харчування людей поважного віку в умовах, коли діє обмеження в пересуваннях. І як підсумок: переїдання, зайва вага, загострення хронічних хвороб і, як слідство, депресія. Тому, якщо узагальнити всю інформацію з приводу правильного харчування, то виходить, що для даної категорії людей корисні: фрукти, овочі, відварене або тушковане м’ясо, нежирна риба, сухофрукти, бобові, кисломолочні продукти та яйця. При цьому, прекрасно розуміючи, що кулінарна фантазія, буває, дає збій. Рекомендуємо Вам відео з рекомендаціями різноманітних засобів приготування яєчні. Ми впевнені, що деякі з засобів будуть для Вас відкриттям. Здоров'я Вам і дуже чекаємо зустрічі. Сподіваємось, що Ви поділитеся з нами своїми враженнями від запропонованих рецептів.

https://www.youtube.com/watch?v=7EG_FDdZ9sQ